ladnie ladnie

ale lipa z tym Zimmermanem kiedyś to jego walki były mega a teraz no cóż Schilt go ładnie wypunktował i tyle. Trening trochę hehe

Tauro1, lac po wewnetrznych stronach kolan? To chyba za duzo staran. Lac gdzie popadnie, w razie tragedi- dobrze brzmi, po rekach- tez da dobry efekt. Normalne ze kazdy sie ugnie pod uderzeniem na wewn. cz. kolan, ale zeby bic w ten sposob, to ladnie wyglada tylko na filmie.

Ja mam tatuaz na rozstepach!wszystko sie ladnie przykrywa i odwraca uwage..oczywiscie tatuaz musi byc dobrze zrobiony

SEZONOWICZĄ ? to Ty kolego chyba nie czytasz ze zrozumieniem słownika języka polskiego skoro na mnie tak wjeżdzasz. Po co te ataki ? Robicie ze mnie gówniarza z gimnajum co ma 15 lat i chce przypakowac klatkę zeby w wakacje ładnie wyglądać na szybko bo sie lato zbliża. Nie możecie zrozumieć że ktoś ma problem z wagą i metabolizmem od wielu [...]

[...] tomek pisal tam wczesniej zeby zrobic zejscie z propa wiec wtedy rowno sie skonczy wiec doloze jeszcze 2 tyg winka moze ciut mniej i po problemie. mysle ze wytrzymam tyle wina . jednak wytrzymale "bydle" ze mnie;] i na koncu wskocze na tego spalacza zeby to jakos ladnie wygladalo;] sogi daje juz;] kto chcial pomoc ot pomog;] pozdro

[...] nogi cwicza roznie :D ogólnie ja musze wuazac na stawy (biodrowe wzlascza i dolny odcinek kregoslupa) jak sporo "cos" ma :] noi sprawa ostania chyba NAJwazniejsza nie wiem jak wy ale ja mam w glebokim powaznia zdanie w stylu "gora ladnie nogi slabe" jak mam miec za***iszcze nogi i chodzic w dresach bo innych spodni nie znajde

Gosci robil pct po 2 letnim cyklu E2 i prl w widelkach i poszlo 25.000 hcg 2500 co 2 dni i 75 hmg co 2 dni hmg poszlo 5 fiolek po 150 pozniej 5 tyg clomid 50 mg i 6 tyg tamox 10 mg i wszystko ladnie zaskoczylo, powtorka badan po 5 tyg po odstawnieniu sermow i wszystko w widelkach

No właśnie wszystko rozumiem tylko te kale i śmieszne procenty bo już sobie ładnie wymnożyłem :P Białka-144g Węgle-300g Tłuszcze-72g Brać się za układanie czy jeszcze coś sprawdzać ? ; o

No bardzo ładnie drewniana ?? też kiedyś miałem zamiar takie robić.

Aha noto sporo nawet daj jeszcze jakiś sprzet bo ładnie wygląda a ogólnie za cały modlitewnik ile zapłaciłes ?

jejku tak ladnie napisales ze na pewno ci odblokuje bo musiałby byc całkiem nieczuly a na pewno nie jest wysłalam mu powiadomke

Jutro od wczesnego rana w pracy,więc drugą część opowieści konkursowej Łukasza Orbitowskiego juz wrzucam teraz. Za pierwszy tydzień można jeszcze wrzucać zdjęcia do końca soboty(1 część ) a od niedzieli już wchodzimy w zdjecia do 2 części . 2. Południe zastało ich umorusanych mąką, spoconych i spragnionych. Bracia pili wodę wprost z rzeki, za to [...]

-Rozpiętki -Biceps Hantle/Sztanga (chyba ,że walczysz z jakimiś dysproporcjami)* -Francuzy -Brzuszki +Pompki Szerokie +Podciaganie (Jeśli masz drążek) podchwyt/podchwyt wąska - Podciąganiem przećwiczysz też plecy - zależnie od chwytu. Triceps pracuje w każdym wyciskaniu mniej lub bardziej = ja dałbym dipy (które również ćwiczą klatkę). Francuzy [...]

Taka jest nasza kochana Polska%-)ale nie ma co się nad tym zbytnio rozwodzić.Siady ładnie poszły widzę.

Pogubiłam się... To w końcu się redukują czy masują? Micha w każdym razie i na to i na to FATALNA. Zapraszam do Odżywiania lub Odchudzania, policzyć swoje zapotrzebowania, makroskładniki ładnie ustawić i wio. Bo bez michy to się pozabijacie

Bardzo ładnie

sQzi przy dawce 20g kreatyny na dzień jużpo kilku dniach prawdopodobnie wysycisz organizm. Jeśli musisz kontrolowac wagę, to całkowicie zrezygnuj z monowodzianu. Do 23 kwietnia jeszcze 3 tygodnie. Póki co możesz brać 10g monowodzianu w dwóch dawkach(po 5g) a na dwa tygodnie przed zawodami przeskok na CP i dawka 20g w dwóch porcjach(po 10g). [...]

Moze sie nie udac ale trzeba mierzyc wysoko Po samym winie slabo z regeneracja ale przy treningu typowo silowym sila idzie ladnie. Ostatnio w 6 tyg z 160 na dwa razy skoczylem do 182.5 na raz:) Tyle ze to bylo ponad rok temu wiec zdecydowalem sie ponownie na winko + tesc.

mam podwyższony poziom korytzolu czy jeden tabs undestoru z rana wystarczy by go troszkę zbić ..i się niezblokować? to nie ma być cykl ale pct.. miałem z dupy cykl i długo bo 4 miechy zaczołem w piramidzie skonczyłem na 100 metki potem brałem Clona z hcg ładnie wsyzstko wruciło... z ranca mały bez kagańca ale ogulnie to raczej wstaje rano [...]

Być może też na trening będzie dobrze działać organizm łapaj :http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html tutaj masz ładnie opisane co do treningu. Jak ułożysz jadłospis wrzuć go tutaj w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , poprawimy Ci go . [...]